ေလာဘ-ေဒါသ……စိတ္ညစ္စရာ ေသာက… stress.. အခက္အခဲ …..ျပႆနာအားလံုးရဲ႕ တရားခံ ဘယ္သူလဲ??

Apr 11, ’10 11:26 PM

ေလာဘ-ေဒါသ……စိတ္ညစ္စရာ ေသာက… stress.. အခက္အခဲ …..ျပႆနာအားလံုးရဲ႕ တရားခံ ဘယ္သူလဲ??

To my Dhamma friend,

ေလာဘ-ေဒါသ-……စိတ္ညစ္စရာ ေသာက… stress.. အခက္အခဲ …..ျပႆနာအားလံုးရဲ႕ တရားခံ ဘယ္သူလဲ??

၁)အစဥ္အလာရုိးရာ၏ လႊမ္းမိုးမႈေအာက္ ႏိုင္းယွဥ္မႈ

ကၽြႏ္ုပ္တို႔တေတြ ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္းက ပတ္၀န္းက်င္ အစဥ္အလာ ရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈေအာက္ မိဘ႐ုိးရာအတိုင္း ငါအျဖစ္ သူအျဖစ္ဆိုတာ တကယ္ရွိတယ္…အတည္ျဖစ္တယ္ ….ဟု ထင္မွတ္ရာမွ..သူ နဲ႔ ငါ ဆိုသည္အျဖစ္ကုိ အတည္ယူ လွ်က္….. တစ္ဦး ႏွင့္ တစ္ဦး ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္မိၾကေလသည္…..။

ထိုမွတဆင့္…အစဥ္အလာရဲ႕သင္ၾကားေပးမႈအတိုင္း ပတ္၀န္းက်င္ လက္လွမ္းမွီရာ ငါ နဲ႔ တန္းတူ အရြယ္တူသူမ်ား၏ လုပ္ေဆာင္မႈ အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ အကဲခတ္ဖို႕လိုတယ္ …..သူမ်ားတကာထက္ မသာရင္ ေတာင္မွ ေအာက္က် ေနာက္က်ျဖစ္မေနသင့္ဘူး ……စသည္ျဖင့္ ငါ အျဖစ္ သူအျဖစ္ ပုဂၢိဳလ္ သတၱ၀ါအျဖစ္ တစ္ေယာက္အျဖစ္ …တစ္ခုခုအျဖစ္ ….ကို အတည္ယူရာမွ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ႏွလံုးသားထဲ အေတြးေပါင္းစံု ၀င္လာၿပီး….ပူပန္မႈစေလသည္…။

ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ရာမွာ ငါဆိုေသာ မိမိ ႏွင့္ ……. သူတပါး ဟူေသာ မိမိႏွင့္ ရြယ္တူ (သို႔) အဆင့္တူသည္ဟု မိမိဖာသာယူဆထားသူမ်ား ႏွင့္ အၿပိဳင္အဆိုင္ရွိမွ တိုးတက္မည္ဟူ၍ ယူဆကာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အၿပဳိင္အဆုိင္ေလးေတာ့ ရွိသင့္တယ္ လုိ႔ ထင္မိခဲ့ၾကပါတယ္…..

အနီးအနား ႏိႈင္းယွဥ္စရာ တစ္ဦးဦး မရွိပါကလည္း မေန႔က ငါႏွင့္ ဒီေန႔ ငါ ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ သင့္တယ္ ……
မေန႔က ငါ ႏွင့္ ဒီေန႔ ငါ ဘာေတြမ်ား ကြာျခားၿပီး တိုးတက္လာသလဲ စသည္ျဖင့္ေပါ..ႏႈိင္းယွဥ္ျခင္းအလုပ္ကို ကၽြႏု္ပ္တို႔ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာပဲ အေလ့အက်င့္ တစ္ခုအျဖစ္ အလိုအေလ်ာက္ လူမွန္္းသိတတ္စကတည္းက လုပ္တတ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေလသည္။

၂) တရားခံ ဖမ္းေနျခင္း

ႏိႈင္းယွဥ္မႈ မွ သည္ ယွဥ္ၿပဳိင္မႈတို႔ စိတ္ထဲျဖစ္လာကာ ……မိမိစိတ္ထဲ ႏိႈင္းယွဥ္မိသူ…မိမိေပၚ အသာစီးရမႈမ်ား ေတြ႕ရွိပါက မနာလိုစိတ္ တို႔ သိသိသာသာတမ်ဳိး ….မသိမသာတမ်ဳိး ရင္ထဲ မၾကာ မၾကာ ျဖစ္ေပၚေလေတာ့သည္…
ထို သေဘာထားမ်ားေၾကာင့္ပင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ငယ္စဥ္အရြယ္ ပညာသင္ေတာ့ လည္း ပညာေရးမွာၿပိဳင္ ပညာေရးမွာ ျပႆနာတက္ပါတယ္။ အခက္အခဲေတြ-က်႐ႈံးမႈေတြ- ျပႆနာတစ္ခုခု ႀကံဳေသာအခါတိုင္းလည္း တစ္ခုခု – တစ္ေယာက္ေယာက္ – အေျခအေနတစ္ခုကို တရားခံလုပ္ပါတယ္။ ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္ – သူကဘာျဖစ္လို႔ – ဘယ္လုိေၾကာင့္ – ငါဥာဏ္မေကာင္းလို႔ – ၀ီရိယနည္းလို႔ – အခ်ိန္မရွိလို႔ -ငါ့စိတ္ကိုက ထက္သန္မႈနည္းလို႔ ….ဘာျဖစ္လို႕ ….ညာျဖစ္လို႔ စသည္ျဖင့္ တရားခံရွာ ပါသည္…

ဆက္လက္ဖတ္္႐ႈရန္အတြက္ ေအာက္ပါလင့္ေလးတြင္ ebook ကိုေဒါင္းလုပ္လုပ္ေပးပါရန္….

Attachment  :  To download e-book “Good Questions & Good Answers About Insight (Vipassana) Meditation” at http://db.tt/0PymQSt4

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *