ဓမၼေရြးေကာက္ပြဲ (ebook)

ဓမ္မရွေးကောက်ပွဲ တရားစာအုပ်

ဒေါင်းလုပ်ရယူနိုင်ပါပြီ

———————
မြန်မာနိုင်ငံတွင်သမိုင်းဝင်မည့်ရွေးကောက်ပွဲနေ့

၂၀၁၅ခု နိုဝင်ဘာလ ၈ ရက်နေ့ နှင့် နိုဝင်ဘာ ၉ ရက် ၊ ၁၀ ရက်များတွင်
သဘာဝတရား ရိပ်သာ ဆရာတော် အရှင်ဥတ္တမသာရ မှ …..
မြန်မာနိုင်ငံသားများ၊ ကုသိုလ်တရားများကို လုပ်ဆောင်လိုသူများ၊
အများအကျိုးကို အနစ်နာခံ ဆောင်ရွက်လိုသူများ၊
တရားဓမ္မကို စိတ်ဝင်စားသူများ အားလုံးအတွက်

ဟောကြားတော်မူသော တရားတော် (၃)ပုဒ်ကို ….

စုစည်းလျှက် ဓမ္မဒါန တရားစာအုပ်ကို ဖြန့်ချိမည်ဖြစ်ပါသည်။

သန်လျင်သဘာဝတရားရိပ်သာတွင်ဖြစ်စေ၊ နီးစပ်ရာတွင် ဖြစ်စေ
မည်သူမဆို ဓမ္မဒါန အဖြစ်ရယူနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

————————————

ဓမ္မရွေးကောက်ပွဲ တရားစာအုပ် ebook

အောက်ပါလင့်တွင်

ဒေါင်းလုပ်ရယူနိုင်ပါပြီ

(or) please click on the picture to download it.
DHAMMA ELECTION BOOK COVER copy
DHAMMA ELECTION BOOK COVER2DHAMMA ELECTION BOOK inside copy

လက္ေရြးစင္အနတၱတရားမ်ား (ပီဒီအက္ဖ္)

ရာေတာ္ဦးဥတၱမသာရေဟာၾကားေသာ ၂၀၁၂-၂၀၁၃ ခု အနတၱတရားမ်ားထဲမွ လက္ေရြးစင္တရား (၆)ပုဒ္အား ပီဒီအက္ဖ္ ဖိုင္အေနျဖင့္ ေအာက္ပါလင့္တြင္ ေဒါင္းလုပ္ဆြဲယူ ဖတ္႐ႈႏုိင္ပါၿပီ။

Download Here

၀ဋ္ေႀကြးမ်ား အမွန္တကယ္ ေၾကေစဖို႔ (ebook)

တကယ္ နားလည္ လုပ္တတ္ရမည့္ မဇၥ်ိမပဋိပဒါ အလယ္လမ္း တရားႏွလံုးသြင္းပံု အႏွစ္ခ်ဳပ္ အား အီးဘုတ္ စာအုပ္အျဖစ္ ဓမၼဒါန ျပဳအပ္ပါသည္။

ဤတရားႏွလံုးသြင္းပံု အႏွစ္ခ်ဳပ္ အား သဘာ၀တရားရိပ္သာ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားေသာ တရားႏွလံုးသြင္းပံုမ်ားကို အေျခခံလွ်က္ ဥာဏ္မီသမွ် တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

အဆံုးတိုင္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ဖတ္ရႈပါရန္ ေမတၱာျဖင့္ တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

ေအာက္ပါ လင့္တြင္ တရားစာအုပ္ အီးဘုတ္ ကို ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ပါသည္။

http://www.mediafire.com/view/?x6xmmyui70lfa8u

ေမတၱာအားျဖင့္

စိုး၀င္းထြဋ္

သဘာ၀အခ်က္ျပစနစ္ ႏွင့္ စိတ္မက်န္းမာျခင္း (ebook)

Oct 21, ’12 8:19 AM

သဘာ၀အခ်က္ျပစနစ္ ႏွင့္ စိတ္မက်န္းမာျခင္း (ebook)

သဘာ၀တရားရိပ္သာဆရာေတာ္ဦးဥတၱမသာရ

၂၀၁၂ခု August 16 တြင္ ္သဘာ၀တရားရိပ္သာ(သန္လ်င္) တြင္ ေဟာၾကားေသာ
“သဘာ၀အခ်က္ျပစနစ္ ႏွင့္ စိတ္မက်န္းမာျခင္း တရားေတာ္” အား အီးဘုတ္အျဖစ္ ေဒါင္းလုပ္ရယူႏုိင္ပါၿပီ။

မီဒီယာဖိုင္းယားေဒါင္းလုပ္

The new ebook of Sayadaw U Ottamasara (Thabarwa centre)
“NATURAL ALARM AND UNHEALTHY MIND” ,
can be downloadable at the below link.

http://www.mediafire.com/view/?no4zhwtqf0nq4bv

ေမတၱာအားျဖင့္
စိုး၀င္းထြဋ္

အနတၱအဆံုးအမ ႏွင့္ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား ၂-၂၀၁၂ (ebook)

Oct 13, ’12 7:24 AM

အနတၱအဆံုးအမ ႏွင့္ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား ၂-၂၀၁၂

(သဘာ၀တရားရိပ္သာဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ) ေရးသားစီစဥ္ေသာ အႀကံဥာဏ္ေကာင္းၿပီး အေတြးအေခၚမွန္ကန္ေစမည့္ အနတၱအဆံုးအမ ႏွင့္ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား ၂-၂၀၁၂ အီးဘုတ္ စာအုပ္ထြက္ရွိပါမည္။


အဆိုပါစာအုပ္တြင္-
အနတၱတရားအဆံုးအမမ်ားကို အမ်ား နားလည္မႈ လြယ္ကူ ဖတ္ရႈႏုိင္ေစဖို႕
အဂၤလိပ္ျမန္မာႏွစ္ဘာသာျဖင့္ ေဖာ္ျပထားသည့္အျပင္
မွန္ကန္ေသာ နားလည္မႈ – အေထာက္အကူျပဳ ပံု အႏုပညာ Graphic art ျဖင့္ လည္း
ေဖာ္ျပ သရုပ္ေဖာ္ထားပါသည္။

with compassion & kindness
SoeWinHtut

ebook ကို mediafire တြင္ေဒါင္းလုပ္ရယူရန္ –
http://www.mediafire.com/view/?995y1s6r5avn660

* * * * * * * * * *

Judgement depends on Attitude.
ၾကည့္တဲ့အတိုင္း ျမင္တယ္။

Effect depends on the way of doing.
ျပဳလုပ္တဲ့အတိုင္း အက်ဳိးျဖစ္တယ္။

ဆရာေတာ္ဦးဥတၱမသာရ (သဘာ၀တရားရိပ္သာ)

ေမတၱာျဖင့္

စိုး၀င္းထြဋ္

အနစ္နာခံႏုိင္ျခင္းစြမ္းအား (ebook)

Jul 23, ’12 6:27 AM

အနစ္နာခံႏုိင္ျခင္းစြမ္းအား (ebook)

ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ား-

(၁၂-၇-၂၀၁၂) ရက္ေန႔ ဆရာေတာ္ဦးဥတၱမသာရ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးတြင္ေဟာၾကားေသာ သစၥာတရားေတာ္ (အနစ္နာခံႏုိင္ျခင္းစြမ္းအားတရားေတာ္) အား အီးဘုတ္ ebook စာအုပ္အျဖစ္ ဓမၼဒါန ျပဳအပ္ပါသည္။

အဆံုးတိုင္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ဖတ္ရႈပါရန္ ေမတၱာျဖင့္ တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

ေအာက္ပါ attachment တြင္ တရားစာအုပ္ ebook ကို ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ပါသည္။

mediafire download ရယူရန္ လင့္ –

http://www.mediafire.com/view/?kw56i0q2dc4kjb5

ေမတၱာျဖင့္

စိုး၀င္းထြဋ္

ကၽြႏ္ုပ္နားလည္မိသမွ် သစၥာတရားႏွလံုးသြင္းပံု မွတ္စုမ်ား (ebook)

Feb 9, ’12 4:24 AM

ကၽြႏ္ုပ္နားလည္မိသမွ် သစၥာတရားႏွလံုးသြင္းပံု မွတ္စုမ်ား 

meditation notes cover

ကၽြႏ္ုပ္တို႔တေတြ….. စိတ္ထဲတြင္ အဓိကထားေနမႈ မွားယြင္းေနပါက (အ ေယာနိေသာမနသိကာရက ) ျဖစ္ေပၚကာ
မ်က္စိ၊ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္၊ စိတ္တို႔ ႏွင့္ အဆင္း၊ အသံ၊ အနံ အရသာ၊ ေတြ႕ထိစရာ၊ ႀကံေတြးစရာတို႔ တုိက္ဆိုင္တိုင္း – ေတြ႕ႀကံဳရသမွ် အေပၚ ေလာဘ-ေဒါသ-ေသာက-အကုသိုလ္ ျဖစ္ကာ ပူေလာင္ ဒုကၡေရာက္ရပါမည္။

ပတ္၀န္းက်င္မွ ရုိက္ခတ္လာေသာ အေကာင္းအဆိုးအေတြ႕အႀကံဳ ဆိုသည္မ်ားထက္ မိမိစိတ္၏ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ- ေယာနိေသာမနသိကာရ သည္သာ အဓိကက်ပါသည္။

အဓိကထားရမည့္အရာကို အဓိကမထားတတ္ရင္ေတာ့ မိမိ-စိတ္၏အဓိကထားမႈအမွား(ၿငိတြယ္မႈ ) clinging မွ ပူေလာင္ေယာင္ယက္ခတ္ေအာင္ အကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါေတာ့သည္။

မိမိစိတ္၏အဓိကထားမႈအမွား(တရားခံအစစ္ကို) မသိျခင္းေၾကာင့္ (၀ါ) အ၀ိဇၨာေၾကာင့္ ဟိုလူေၾကာင့္ ၊ ဒီလူေၾကာင့္၊ ဟိုလူ႕လုပ္ရပ္ေၾကာင့္၊ ဒီလူ႔လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရသည္။

ျပႆနာျဖစ္ရသည္။ ဆင္းရဲရသည္။ အကုသိုလ္ျဖစ္ရသည္။ ဘာျဖစ္ရသည္- ညာျဖစ္ရသည္ စသည့္ျဖင့္ ပုဂၢိဳလ္၊ သတၱ၀ါ ကို သာ အျပစ္တင္ပါသည္။ တရားခံဖမ္းပါသည္။

တူညီေသာ အေျခအေန ၊ တူညီေသာ စကားလံုးတစ္ခုကိုပင္ ေယာနိေသာမနသိကာရ ရွိသူ အတြက္ မဂ္ဖိုလ္ရ သည္အထိ ေက်းဇူးျပဳကာ အ ေယာနိေသာမနသိကာရက ရွိသူ အတြက္….
ေက်းဇူးမဲ့ေစခဲ့ၾကာင္း မာဂ႑ီပုဏၰားႀကီးႏွင့္ ပုေဏၰးမတို႔ ႀကီး ႏွင့္ သမီးမာဂ႑ီသူငယ္မဇာတ္လမ္း (အပၸမာဒ၀ဂ္-သာမာ၀တီ၀တၳဳ) ကား သက္ေသပင္ျဖစ္ေလသည္။

အေျခအေနတစ္ခု၊ စကားလံုးတစ္ခြန္းက အေကာင္းအဆိုး ျဖစ္ေစသည္ဆိုသည္ထက္ အမွန္က မိမိ၏ ေယာနိေသာမနသိကာရက(ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ) ျဖစ္သလား၊
အေယာနိေသာမနသိကာရက (ႏွလံုးသြင္းမွားမႈ) ျဖစ္သလား ဆိုသည္က ပိုမို အေရးႀကီး အဓိကက်ပါသည္။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္ ေအာက္ပါ လင့္တြင္ ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ပါၿပီ။
http://www.mediafire.com/?5e25hvefeatt5hp

ေယဘူယ်တရားနားလည္မႈမွသည္ ဓမၼာႏုပႆနာဆီ(ebook)

Sep 11, ’11 8:15 AM

ေယဘူယ်တရားနားလည္မႈမွသည္ ဓမၼာႏုပႆနာဆီသို(ebook) 

                  

ဆရာေတာ္ဦးဥတၱမသာရ ေဟာၾကားေသာ သစၥာတရားေတာ္မ်ားကို ပိုမို နားလည္ေစဖို႔ သက္သက္ အတြက္သာ ရည္ရြယ္လွ်က္ ဥာဏ္မီသေလာက္ တင္ျပရျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ဆရာေတာ္မွ တည္းျဖတ္ျခင္း မျပဳရေသးသျဖင့္ တစံုတရာ ခြၽတ္ေခ်ာ္မႈမ်ားရွိခဲ့ပါက စာေရးသူ ၏ တင္ျပပံု အားနည္းမႈေၾကာင့္သာ ျဖစ္ပါသည္။

ဆရာေတာ္ေဟာၾကားေသာတရားေတာ္မ်ားကို ပိုမိုရွင္းလင္းစြာနားလည္ေစရန္အတြက္ ယခုလက္ရွိ ကြၽႏု္ပ္တို႕ ေယဘူယ် နားလည္ေနေသာ တရား႐ႈမွတ္ပံု ႏွင့္ ဆရာေတာ္သင္ျပေပးေသာ တရားႏွလံုးသြင္းပံု တုိ႔ကို ယွဥ္လွ်က္ ဇယားပံုစံျဖင့္ တင္ျပထားပါသည္။

အမွားတဖက္ ၊ အမွန္တဖက္ ဟု နားလည္ရမွာမ်ဳိး မဟုတ္ဘဲ၊ အေျခခံ တရား႐ႈမွတ္မႈ မွ သည္ ဓမၼႏုပႆနာ ဆိုက္ေသာ ႏွလံုးသြင္းမႈမ်ဳိး ေျပာင္းလဲျဖစ္ေပၚေစရန္အတြက္ ရွင္းလင္းစြာ ခြဲျခား သိနားလည္ႏိုင္ေစဖို႕ အတြက္သာ ရည္ရြယ္တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ဖတ္႐ႈသူ ဓမၼမိတ္ေဆြအေပါင္းတို႔ open minded စိတ္ထားျဖင့္ ကုိယ္တိုင္ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၾကည့္ပါကုန္။ ဆရာေတာ္ ေဟာၾကားေသာ guided meditation သစၥာတရားေတာ္မ်ားကို ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာနာယူ၍ တရား ႏွလံုးသြင္းမႈကို ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ေလ့က်င့္ၾကည့္ၾကဖို႔ လိုအပ္ပါသည္။

”အမွန္တရားအတြက္ မွတ္ေက်ာက္သည္ မိမိ ေလာဘ-ေဒါသ-ေမာဟ (သမုတိသစၥာမ်ားကို အတည္ယူ ဆုပ္ကုိင္မႈ၊ အဟုတ္ထင္၊ ၿငိတြယ္မႈ) မည္မွ် ကင္းေန (သို႔) မည္မွ် ကင္းလာသလဲ ဆုိေသာအခ်က္ ျဖစ္သည္” ဆိုတာကိုေတာ့ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ မေမ့ရန္ အထူး လိုအပ္လွပါသည္။

ေအာက္ပါ လင့္တြင္ ေဒါင္းလုပ္ ရယူႏုိင္ပါၿပီ။
http://www.mediafire.com/?sygk31hz5154ofb

1 2 3